Κάνουμε (με πείσμα) ότι καλύτερο για τον εαυτό μας, την διάθεση μας και την υγεία μας.

Μια νέα ανακάλυψη για εμένα, μετά από την face yoga, που είχα την χαρά να μάθω και να την δω live από την Ελένη Πετρουλάκη, είναι η neck yoga.

Πολλά τα οφέλη της, (ειδικά για τις πιο ώριμες ηλικίες), αρκεί να την βάλουμε σταθερά στο πρόγραμμα μας!

Αυτή τη κοπέλα την ακολουθώ και σας λεω πως… «είναι πολύ φίλη μου»!

Credits:faceyogaexpert